Relojes inteligentes una forma de controlar tu entrenamiento

La tecnología avanza cada día más, debido a la necesidad de crear nuevas respuestas que mejoren las actividades y faciliten la realización de las actividades diarias. Ya sea por la invención de nuevos dispositivos o el  mejoramiento de dispositivos tradicionales,  a los que se les añaden funciones sorprendentes; por tal razón, en la actualidad pequeños dispositivos realizan grandes tareas.

 

Un sencillo ejemplo son los relojes inteligentes, dispositivos con funciones mejoradas en relación a los relojes de pulsera habitual, que son capaces de realizar operaciones similares a los teléfonos inteligentes, tales como acceder a internet, notificar novedades de mensajería o llamadas y  que además ayudan a controlar nuestra actividad física, gracias a las nuevas funciones que incluye tales como acelerómetro, termómetro, altímetro, barómetro, brújula, cronometro, podómetro entre otros y a ser un accesorio que siempre llevamos con nosotros puede realizar esta función de medición.

 

A continuación te explicare algunos de los componentes que incluyen los relojes inteligentes y sus beneficios en lo que concierne al entrenamiento físico. Lo primero que debes saber es que esta función nos permitirá medir diversos aspectos de nuestro entrenamiento o de las actividades rutinarias que realizamos y además nos guardara la información día tras día para conocer cómo vamos progresando.

 

En segundo lugar, la mayoría de productos que existen en el mercado incluyen GPS lo cual nos permite conocer las rutas que recorremos y realizar comparaciones en velocidad, ritmo al que andamos. Si el dispositivo incluye la función de brújula digital, nos será de suma funcionalidad al momento de orientarnos en espacios abiertos donde seguramente no tenemos una ruta que seguir establecida.

 

El podómetro por su parte nos permitirá conocer la cantidad de pasos por minuto que damos, lo cual nos servirá para llevar un control absoluto de la actividad física realizada, cabe mencionar que no necesariamente debemos correr o trotar, también medirá los pasos que damos al salir de casa, en el trabajo, es decir durante todo el día.

 

El pulsómetro nos dará un registro constante de las pulsaciones cada vez que realizamos actividad física, esto nos permitirá conocer el esfuerzo que realiza nuestro corazón e incluso poner alertas al momento de superar un número de pulsaciones por minuto.

Para aquellos amantes de entrenar al aire libre un altímetro le ayudara saber la altura de un lugar en referencia con el nivel del mar. Seguramente si entrenas en la ciudad no te será tan indispensable, pero es una función que debemos conocer.

 

Finalmente, cabe mencionar que algunos dispositivos te servirán para controlar tu reproductor musical mediante conectividad Bluethoot, sin embargo en la mayoría de los casos será necesario que lleves contigo tu reproductor. Además los relojes inteligentes incluyen protección al agua, ya sea que nademos o nos tome la lluvia en medio del recorrido siempre será bueno contar con esta protección.

 

Esperamos que con este artículo pudieras conocer otra para de los modernos relojes inteligentes, para que no los veas como una simple moda sino como un posible aliado para tu entrenamiento.