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“A azotar baldosa en Bucaramanga”
Es un plan del que puede disfrutar con amigos o junto a su pareja.
Beneficios buen estado fisico.
La idea es estar bien físicamente para tener por ende una mejor calidad de vida.
Pilates.
Algunos beneficios que aporta este método.
Pole dance
Una práctica deportiva que rompe los tabúes de la sociedad.
Yogurt griego
Los beneficios de consumir el yogurt griego.
Reloj inteligente
Relojes inteligentes una forma de controlar tu entrenamiento
Precauciones ejercicio
Precauciones a la hora de hacer deporte.
Beneficios del ejercicio
Los 10 beneficios de hacer deporte.
Caminata
Conozca todo lo relacionado con esta entretenida y saludable actividad
Alimentos dañinos
Alimentos que no se deben consumir antes de dormir.
El parkour
El parkour, una forma de moverte libremente por el terreno
Metodos parkour
Recomendaciones para practicar Parkour.
Canotaje
El canotaje, un deporte de aventura y diversión.
Gimnasio aire libre
Gimnasios al aire libre, una opción para todos.
Trucos caseros
Trucos caseros para la salud.
Entrenador personal
El entrenador personal, tu gran aliado.
Santander extremo
Santander extremo, destino turístico por naturaleza.
Parapente
Parapente:una gran sensación de vuelo libre.
Paintball
Un juego que emplea la astucia mental y la destreza física del cuerpo.
Beneficios del agua
Según su peso áprenda cuantos vasos de agua debe tomar al día
Malos habitos
Cuidese, cambie sus habitos alimenticios y obtenga una mejor calidad de vida.
Dieta balanceada
La dieta balanceada la mejor forma de estar bien y sentirte bien.
Yoga
El Yoga una actividad física, mental y espiritual.
Semillas de chia.
Las semillas de Chia mucho más que una moda.
Semillas "consumo"
Como consumir las semillas de Chía.
Ropa deportiva
La importancia de la ropa deportiva.
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La importancia de elegir bien tu calzado deportivo.
Mas beneficios
¿Por qué es bueno hacer ejercicio todos los días?
Superar fracturas
¿Cómo superar una fractura de la forma correcta?
El camping
El campismo, un encuentro con la naturaleza.
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Deporte extremo, otra forma de entrenar nuestro cuerpo.
El higado
Enfermedades que deteriora el hígado
Cuerpo fitness
Usted también puede tener un cuerpo fitness.
Corazón sano
"TIPS" para un corazón sano.
El cigarrillo.
Cigarrillo, el enemigo número uno de la salud.
El smartphone
Nuestro Smartphone, una herramienta para la actividad deportiva.
El footing
El footing o carrera, una opción de deporte al aire libre.
Ejercicios cardio
Los mejores ejercicios de cardio.
Beneficios de cardio
Beneficios de hacer “cardio”.
Estres
El estres, que debemos hacer y como aprender a controlarlo.
Obesidad
Una grave enfermedad que puede causar la muerte.
El fitness
El Fitness la mejor opción para tener una vida saludable.
