Combata males respiratorios

 

El brusco cambio de clima que se está presentando en los últimos días en la Ciudad Bonita, trae consigo enfermedades respiratorias.  A continuación le traemos algunos consejos para que contrarreste malestares como la gripe.

 

Congestión, asma, gripe y congestiones respiratorias son comunes por esta época de bruscos cambios climáticos, pero con los remedios caseros que le brindaremos, podrá limpiar los pulmones y los bronquios, y son ideales para las personas que padecen

enfermedades de las vías respiratorias.

 

Los berros

 

Para el siguiente remedio necesitamos de un manojo de berros, ajos y tres posillos de leche y un recipiente.

Se toma el recipiente, se vierte la leche y se agrega los berros y un diente de ajo, se coloca en la estufa hasta que hierva. Luego en un recipiente se cuela la cocción, se deja enfriar, se coloca en la nevera y se toma esta bebida en las mañanas, en ayuna por una semana.

 

Esta bebida es excelente para limpiar las vías respiratorias y pulmones.

 

Rábanos y cebolla

 

Para el siguiente ‘tip’, natural se necesita, de cinco rábanos, una cebolla roja, una manojo de berros, un diente de ajo y una penca de sábila y pequeña porción de melaza.

Se toma toman todos los ingredientes, se pican, se colocan en una licuadora, y se agrega un vaso de melaza, se licua hasta que los ingredientes queden homogéneamente.

Luego de cuela este batido en un recipiente de cristal, se le agrega  miel de abeja. Estos batidos se recomiendan tomar tres veces en el día por una semana.

 

Esta bebida es nutritiva y de excelente para limpiar el organismo y las vías respiratorias, así como para subir las defensas.

 

Achote

 

Para el siguiente remedio casero se necesita de una porción de achote, el cual se consigue en el supermercado, del cual se utiliza tres copas, un diente de ajo y dos vasos de leche.

 

Se toma el ajo y el achote, se le agrega a la leche, la cual se pone en un recipiente el cual se coloca en las estufa, hasta que hierva.

Luego se cuela esta cocción y se deja enfriar. Esta preparación se toma todas las mañanas en ayunas por una semana.

 

Prevenga el cáncer desde ya

 

Tres alimentos anti-cancerígenos

 

El cáncer es una enfermedad que rara vez se cura, pero que se puede prevenir con una buena alimentación, ejercicio y por supuesto revisiones médicas.

Los alimentos

 

El apio es uno de los alimentos que es útil debido a un importante componente como la apinegina, según estudios, la cual ha demostrado ser una sustancia altamente  anti-cancerígena, ya que esta sustancia provoca la muerte de las células enfermeas.

El brócoli es un vegetal que es altamente alcalino y está comprobado que en un medio alcalino las células de cáncer no pueden prosperar.

 

Los estudios demuestran que el sulforafano que contiene el brócoli es una sustancia natural que actúa contra el este mal.

 

El limón tiene un efecto ácido en el organismo, ya que es un alimento con sabor ácido, pero nada más lejos de la realidad, ya que el limón en el organismo tiene un efecto altamente alcalino, por lo que entra  a hacer casi el mismo papel que la hortaliza del

brócoli.

 

Sabía que…

 

La harina que se ocupa para hornear pan blanco se hace a partir de la semilla del trigo, pero sin la cáscara. El proceso anterior le quita contenido de fibra, haciendo más difícil sentirse satisfecho. Además, comerlo aumenta tus niveles de insulina.

 

La mayoría de las comidas que se encuentran en la calle y que se llaman ‘chatarra’ están diseñadas para hacer querer agrandar su apetito e inflaman el estómago, lo que hace más difícil que se produzcan neurotransmisores controladores del apetito.

 

Redacción: Daniel Quintero