Ventajas y desventajas de las máquinas de cardio.
Si usted pasa horas en el gimnasio, pero no sabe realmente qué maquina es mejor para lograr sus objetivos, Profit hoy le enseña los...
Que el sobrepeso no sea una excusa… ¡ejercítese!
En el mundo, y específicamente en nuestro país existe un alto porcentaje de personas con sobrepeso. Muchas de ellas reconocen que su...
¿Cómo empezar a levantar pesas de forma correcta?
Cuando se es principiante del deporte, siempre se necesitan de los buenos consejos de un profesional capacitado en el área de la...
Cuide su rostro por medio de la gimnasia facial.
Así como es de importante la gimnasia y otras actividades físicas para fortalecer los músculos de los brazos, de las piernas, los glúteos...
¡Atrévase a experimentar el bungee jumping!
Es una de las prácticas preferidas por los amantes de los deportes extremos, debido a la cantidad de energía y adrenalina que se desborda...
¿Se debe o no comer fruta en las noches?
Las frutas son fuente de vitaminas, fibra, minerales y fructosa y debe incluirse en cualquier dieta alimenticia. Además, son saludables y...
Bebidas que le ayudan a bajar de peso.
Tomar dos litros de agua al día se ha vuelto una de las frases más recurrentes los médicos. Pero ¿sabemos realmente para qué y porqué es...
Luzca un abdomen bajo libre de grasa.
El vientre bajo es una de las partes más comunes en las que se localiza la grasa y cuando se acumula demasiada, comienza a ser bastante...
Hacer aseo también le ayuda a mejorar su figura.
Muchas personas no tienen tiempo para dedicarle al ejercicio, ya sea por las innumerables ocupaciones laborales, cuidar a los hijos o...
Gimnasia pasiva, otra forma de tonificar los músculos.
Para aquellas personas que no les gusta ir a un gimnasio ni la actividad física en general, la gimnasia pasiva podría ser una alternativa...
