Ventajas y desventajas de las máquinas de cardio.
Si usted pasa horas en el gimnasio, pero no sabe realmente qué maquina es mejor para lograr sus objetivos, Profit hoy le enseña los...
Que el sobrepeso no sea una excusa… ¡ejercítese!
En el mundo, y específicamente en nuestro país existe un alto porcentaje de personas con sobrepeso. Muchas de ellas reconocen que su...
¿Se debe o no comer fruta en las noches?
Las frutas son fuente de vitaminas, fibra, minerales y fructosa y debe incluirse en cualquier dieta alimenticia. Además, son saludables y...
Bebidas que le ayudan a bajar de peso.
Tomar dos litros de agua al día se ha vuelto una de las frases más recurrentes los médicos. Pero ¿sabemos realmente para qué y porqué es...
Luzca un abdomen bajo libre de grasa.
El vientre bajo es una de las partes más comunes en las que se localiza la grasa y cuando se acumula demasiada, comienza a ser bastante...
Hacer aseo también le ayuda a mejorar su figura.
Muchas personas no tienen tiempo para dedicarle al ejercicio, ya sea por las innumerables ocupaciones laborales, cuidar a los hijos o...
Gimnasia pasiva, otra forma de tonificar los músculos.
Para aquellas personas que no les gusta ir a un gimnasio ni la actividad física en general, la gimnasia pasiva podría ser una alternativa...
¿Qué tan favorable es el ejercicio en las mañanas?
No es novedad mencionar que el ejercicio es beneficioso para la salud, pero cuando se tiene un horario de trabajo extenso, es muy...
Aproveche los beneficios ciclismo funcional.
Los fanáticos del ciclismo están sorprendidos con un nuevo tipo de entrenamiento que hace poco arribo a Colombia, el “RealRyder” o...
Beneficios del ejercicio en el cerebro.
La actividad física no sólo le puede ayudar a quemar grasa y aumentar su masa muscur, sino que también podrá estimular todo el proceso de...
