Que el sobrepeso no sea una excusa… ¡ejercítese!
En el mundo, y específicamente en nuestro país existe un alto porcentaje de personas con sobrepeso. Muchas de ellas reconocen que su...
¿Se debe o no comer fruta en las noches?
Las frutas son fuente de vitaminas, fibra, minerales y fructosa y debe incluirse en cualquier dieta alimenticia. Además, son saludables y...
Aprenda a tonificar su cuerpo desde su casa.
Si usted no se siente a gusto haciendo deporte al aire libre o en un gimnasio, y por el contrario prefiere estar en la comodidad de su...
7 razones para consumir maní.
Muchas personas incluyen en su dieta el maní, uno de los frutos secos con más proteínas y por lo tanto, con grandes beneficios para la...
Mitos alrededor de perder peso.
En la actualidad vivimos en la época de la inmediatez, en donde queremos las cosas rápido de manera casi instantánea. De aquí que el...
Hombres y mujeres, formas distintas de perder peso.
Siempre hemos escuchado que los hombres y las mujeres somos diferentes y no solo por el componente sexual y genético que nos diferencia...
Dietas para adelgazar rápido, conoce un poco más.
La mayoría de personas, cuando quieren eliminar unos kilos; piensan en realizar una dieta milagrosa, es decir una dieta que les permita...
El ajo: ¡perfecto para bajar de peso!
En ocasiones se ensayan diferentes tipos de dietas sin los resultados deseados. Aparte de ir al gimnasio, se está en constante búsqueda...
Pizza de vegetales y queso.
Quien dijo que estar a dieta era sinónimo de limitarte por algunos alimentos o gustos especiales que tenemos, a casi todo se le puede dar...
Beneficios de las infusiones para una buena digestión.
Si usted habitualmente toma un té o cualquier otra bebida obtenida de las plantas, flores, frutos o de semillas de diversas hierbas y...
