Vacaciones en el Gym, ¿Qué debemos hacer?.
Seguramente te ha ocurrido que durante el mes de diciembre, las vacaciones se convierten en un asunto importante para la mayoría de las...
Ejercicio de piernas.
Es muy común que la gran mayoría de las personas no realicen ejercicios de pierna cuando van al gimnasio, ya sea por los dolores que...
Vàmonos de pesca.
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Tonifica tus músculos con el fitbox.
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¿Cual es el mejor momento para hacer ejercicio?
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El te rojo y sus beneficios a la salud.
En los países orientales, el tomar té es una tradición milenaria que se ha conservado hasta nuestros días y ha logrado atravesar el...
4 beneficios que puedes obtener al caminar.
Mucho se ha hablado de caminar como una manera de mantenerse en forma, sin embargo, en nuestro diario vivir no nos permite salir a...
