Volver al gym, un reto que dependerá de ti.
Acabadas las fiestas y las celebraciones familiares, comienza la hora de ponerle tiempo a nuestras metas y propósitos del 2016,...
Elige bien tu gimnasio.
Ya sea porque vas a inscribirte en un gimnasio por primera vez o estás buscando cambiarse del suyo, queremos recomendarte ciertos tips...
Recomendaciones para protegerte del sol.
Por estos días miles de colombianos sufren los estragos del Fenómeno del Niño, el cual no da tregua y cada vez la temperatura es más la...
Para correr, ¿calzado especial?.
Normalmente tenemos la creencia que una par de zapatos deportivos nos sirven para todo tipo de ejercicio que deseemos desarrollar; sin...
Disfruta tu puente festivo de reyes.
Teniendo en cuenta que se aproxima el primer puente festivo del año, y que muchos santandereanos buscan sacarle provecho a las...
Caynax te ayuda a crear un abdomen perfecto.
Soñar con unos abdominales perfectos son cada día una realidad a la mano de cualquiera y no es que estemos exagerando ya que en la...
La bicicleta y su papel del día a día.
Para nadie es un secreto que los medios de transporte en la actualidad atraviesan una crisis, dado que no logran cumplir con su propósito...
Electrofitness.
En la actualidad existen técnicas que integran el ejercicio con la tecnologia, que nos invitan a mantener un estado físico optimo en todo...
Mascotas y su beneficio a la salud.
Cada vez más estudios apoyan la premisa de que de las mascotas son buenas para la salud. De allí que no se exagere al asegurar que más...
Propósitos año nuevo.
Entre los propósitos más comunes se encuentran comenzar a asistir al gimnasio, hacer deporte, comenzar una dieta balanceada, entrenar más...
