Las vitaminas y su importancia en la nutrición.
Cada día la alimentación balanceada toma más fuerza, pero no solo incluye el comer bien, evitando grasas, comidas rápidas o cierto tipo...
Entrenamientos por intervalos, ¿como emplearlos?
El entrenamiento por intervalos ha demostrado su gran efectividad en cuanto a estar en formar se refiere, por esto han surgido diversas...
Recomendaciones para protegerte del sol.
Por estos días miles de colombianos sufren los estragos del Fenómeno del Niño, el cual no da tregua y cada vez la temperatura es más la...
Caynax te ayuda a crear un abdomen perfecto.
Soñar con unos abdominales perfectos son cada día una realidad a la mano de cualquiera y no es que estemos exagerando ya que en la...
La quinoa, pseudocereal del momento.
Hace un par de días estaba hablando con un amigo y él me comentaba que existía una nueva semilla que estaba de moda, que aportaba grandes...
Comienza el año en forma.
Para la mayoría de personas siempre ha sido difícil recuperar su forma luego de haber disfrutado hasta más no poder de las fiestas de...
Mascotas y su beneficio a la salud.
Cada vez más estudios apoyan la premisa de que de las mascotas son buenas para la salud. De allí que no se exagere al asegurar que más...
Beneficios de los granos enteros.
Seguramente usted habrá oído hablar sobre los beneficios de los granos enteros y cómo se han ido transformando en unos alimentos muy...
Prevenga el dolor de espalda.
Muchas veces el sufrir una contusión resulta ser una razón válida para dejar de hacer deporte por un par de días, esto se debe a que...
Errores comunes al perder peso.
En repetidas ocasiones hemos escuchado que si queremos perder peso, solo necesitamos tomar la decisión y actuar con firmeza y convicción...
