Beneficios del uso diario de la bicicleta.
Utilizar la bicicleta como medio de transporte habitual, ya sea para movilizarse a su lugar de trabajo o universidad, es una práctica que...
Volver al gym, un reto que dependerá de ti.
Acabadas las fiestas y las celebraciones familiares, comienza la hora de ponerle tiempo a nuestras metas y propósitos del 2016,...
Elige bien tu gimnasio.
Ya sea porque vas a inscribirte en un gimnasio por primera vez o estás buscando cambiarse del suyo, queremos recomendarte ciertos tips...
Entrenamientos por intervalos, ¿como emplearlos?
El entrenamiento por intervalos ha demostrado su gran efectividad en cuanto a estar en formar se refiere, por esto han surgido diversas...
Para correr, ¿calzado especial?.
Normalmente tenemos la creencia que una par de zapatos deportivos nos sirven para todo tipo de ejercicio que deseemos desarrollar; sin...
¿Ejercicios de alto o bajo impacto?.
En diferentes oportunidades, escuchamos hablar de deportes de alto o de bajo impacto a los cuales se les atribuyen diferentes beneficios,...
Pole dance, la gran tendencia.
El Pole Dance o baile de barra, es en la actualidad toda una disciplina deportiva que se encuentra en su mayor auge, puesto que paso de...
Así te beneficias del TRX.
Hoy te queremos presentar una técnica de entrenamiento que promete traer beneficios a tu cuerpo de manera rápida y con una nueva forma de...
Caynax te ayuda a crear un abdomen perfecto.
Soñar con unos abdominales perfectos son cada día una realidad a la mano de cualquiera y no es que estemos exagerando ya que en la...
La quinoa, pseudocereal del momento.
Hace un par de días estaba hablando con un amigo y él me comentaba que existía una nueva semilla que estaba de moda, que aportaba grandes...
