Aprendamos sobre la fuerza.
Seguramente has escuchado decir, mira que hombre tan fuerte; en múltiples oportunidades porque su aspecto físico predomina la...
Motiva a los niños a hacer deporte.
Indudablemente, la actividad física trae grandes beneficios a nuestra salud, pero en un mundo que se está decantando por el sedentarismo...
Recomendaciones para realizar senderismo.
Hacer senderismo tiene un atractivo indiscutible, no importa a que ciudad vaya de excursión o en qué parte del mundo lo haga, siempre...
Beneficios de la música en tus rutinas.
El deporte, el entrenamiento y las rutinas de gimnasio a menudo vienen acompañados de nuestra música favorita, muchas personas y...
Alternativas a levantar pesas en el Gym.
Cuando pensamos en ir al gym lo primero que viene a nuestra mente son las pesas y todas aquellas máquinas que buscan que las personas...
Los beneficios que le brinda a los músculos la natación.
Por estos las altas temperaturas se están tomando las principales ciudades de Colombia, Profit le cuenta que el natación es una de las...
Volver al gym, un reto que dependerá de ti.
Acabadas las fiestas y las celebraciones familiares, comienza la hora de ponerle tiempo a nuestras metas y propósitos del 2016,...
Entrenamientos por intervalos, ¿como emplearlos?
El entrenamiento por intervalos ha demostrado su gran efectividad en cuanto a estar en formar se refiere, por esto han surgido diversas...
¿Ejercicios de alto o bajo impacto?.
En diferentes oportunidades, escuchamos hablar de deportes de alto o de bajo impacto a los cuales se les atribuyen diferentes beneficios,...
Pole dance, la gran tendencia.
El Pole Dance o baile de barra, es en la actualidad toda una disciplina deportiva que se encuentra en su mayor auge, puesto que paso de...
