Los beneficios que le brinda a los músculos la natación.
Por estos las altas temperaturas se están tomando las principales ciudades de Colombia, Profit le cuenta que el natación es una de las...
Las vitaminas y su importancia en la nutrición.
Cada día la alimentación balanceada toma más fuerza, pero no solo incluye el comer bien, evitando grasas, comidas rápidas o cierto tipo...
Beneficios del uso diario de la bicicleta.
Utilizar la bicicleta como medio de transporte habitual, ya sea para movilizarse a su lugar de trabajo o universidad, es una práctica que...
6 bebidas que te ayudan a bajar de peso.
Cuando se quiere perder peso muchas personas pasan por diferentes etapas y es que para nadie es un secreto que adelgazar es un proceso y...
Volver al gym, un reto que dependerá de ti.
Acabadas las fiestas y las celebraciones familiares, comienza la hora de ponerle tiempo a nuestras metas y propósitos del 2016,...
Elige bien tu gimnasio.
Ya sea porque vas a inscribirte en un gimnasio por primera vez o estás buscando cambiarse del suyo, queremos recomendarte ciertos tips...
Entrenamientos por intervalos, ¿como emplearlos?
El entrenamiento por intervalos ha demostrado su gran efectividad en cuanto a estar en formar se refiere, por esto han surgido diversas...
Beneficios de los videojuegos para bajar de peso.
Quién dijo que los videojuegos y el ejercicio físico eran cosas diferentes? Desde la aparición de consolas como Nintendo Wii y Xbox 360,...
El 1,2,3 de la hidrataciòn.
El deporte no solo depende de sudar, pues compromete otros aspectos importantes de nuestra anatomía y fisionomía; por esto cuando...
Recomendaciones para protegerte del sol.
Por estos días miles de colombianos sufren los estragos del Fenómeno del Niño, el cual no da tregua y cada vez la temperatura es más la...
