Para correr, ¿calzado especial?.
Normalmente tenemos la creencia que una par de zapatos deportivos nos sirven para todo tipo de ejercicio que deseemos desarrollar; sin...
¿Ejercicios de alto o bajo impacto?.
En diferentes oportunidades, escuchamos hablar de deportes de alto o de bajo impacto a los cuales se les atribuyen diferentes beneficios,...
Pole dance, la gran tendencia.
El Pole Dance o baile de barra, es en la actualidad toda una disciplina deportiva que se encuentra en su mayor auge, puesto que paso de...
Así te beneficias del TRX.
Hoy te queremos presentar una técnica de entrenamiento que promete traer beneficios a tu cuerpo de manera rápida y con una nueva forma de...
Disfruta tu puente festivo de reyes.
Teniendo en cuenta que se aproxima el primer puente festivo del año, y que muchos santandereanos buscan sacarle provecho a las...
Caynax te ayuda a crear un abdomen perfecto.
Soñar con unos abdominales perfectos son cada día una realidad a la mano de cualquiera y no es que estemos exagerando ya que en la...
La quinoa, pseudocereal del momento.
Hace un par de días estaba hablando con un amigo y él me comentaba que existía una nueva semilla que estaba de moda, que aportaba grandes...
La bicicleta y su papel del día a día.
Para nadie es un secreto que los medios de transporte en la actualidad atraviesan una crisis, dado que no logran cumplir con su propósito...
La evolución de los aerobicos.
Cada día las cosas cambian, se renuevan, pasan de moda o evolucionan; pero en realidad este proceso en si no es malo, resulta necesario...
Electrofitness.
En la actualidad existen técnicas que integran el ejercicio con la tecnologia, que nos invitan a mantener un estado físico optimo en todo...
