Dietas detox, la mejor forma de desintoxicar su cuerpo.
Cada cierto tiempo es prudente darle un respiro a su cuerpo en cuanto a excesos se refiere, más aun aprovechar este nuevo año para...
Errores comunes al momento de hacer dieta.
La mayoría de personas realizan una dieta cuando desean perder peso de manera inmediata y sin mayor esfuerzo, pero en realidad esto es un...
El yoga y sus beneficios.
El yoga, una disciplina, más que un deporte, la cual no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. El yoga nació...
Top 7: el deporte en la antigüedad.
En la actualidad, el deporte es un aspecto importante para nosotros, dado que aporta a ámbitos importantes de nuestra vida; situación que...
Aprendamos sobre la fuerza.
Seguramente has escuchado decir, mira que hombre tan fuerte; en múltiples oportunidades porque su aspecto físico predomina la...
Cuida tus huesos y evita enfermedades.
A medida que pasa el tiempo, fundamentalmente después de los 30 años, los procesos de descomposición ósea aceleran su ritmo, lo que...
Recomendaciones para realizar senderismo.
Hacer senderismo tiene un atractivo indiscutible, no importa a que ciudad vaya de excursión o en qué parte del mundo lo haga, siempre...
Beneficios de la música en tus rutinas.
El deporte, el entrenamiento y las rutinas de gimnasio a menudo vienen acompañados de nuestra música favorita, muchas personas y...
Alternativas a levantar pesas en el Gym.
Cuando pensamos en ir al gym lo primero que viene a nuestra mente son las pesas y todas aquellas máquinas que buscan que las personas...
Los beneficios que le brinda a los músculos la natación.
Por estos las altas temperaturas se están tomando las principales ciudades de Colombia, Profit le cuenta que el natación es una de las...
