Cuando usted termina de entrenar o de realizar una rutina en el gimnasio, existen variados mitos, pero si todavía no estás seguro de...

Para nadie es un secreto que los deportistas tienen una capacidad superior a las demás personas, en cuanto a resistencia física,...

Seguramente usted habrá oído hablar sobre los beneficios de los granos enteros y cómo se han ido transformando en unos alimentos muy...

Muchas veces el sufrir una contusión resulta ser una razón válida para dejar de hacer deporte por un par de días, esto se debe a que...

Es frecuente que durante las fiestas decembrinas los colombianos coman un poco más de lo habitual, puesto que diciembre es considerando...

No hay duda alguna, que entre los malestares más desagradables se encuentra el dolor de oído, el cual afecta con la misma intensidad a...

En ocasiones pesamos que requerimos de grandes aparatos para realizar nuestra actividad física; sin embargo, podemos tener en nuestras...

El riesgo de sufrir un esguince de tobillo es inminente para cualquier persona; caer, resbalar, tener un accidente, jugar, e incluso sólo...

Muchas personas suelen afirmar que comen de forma descontrolada por ansiedad, como si fuera un acción inevitable y que sobre pasan su...

La gripe es una de las enfermedades más comunes del mundo, sobre todo cuando llega la temporada de lluvias o hay cambios bruscos de...