Motiva a los niños a hacer deporte.
Indudablemente, la actividad física trae grandes beneficios a nuestra salud, pero en un mundo que se está decantando por el sedentarismo...
Cuida tus huesos y evita enfermedades.
A medida que pasa el tiempo, fundamentalmente después de los 30 años, los procesos de descomposición ósea aceleran su ritmo, lo que...
Alimentos con probioticos, ¿como nos benefician?.
En nuestra época, los adelantos en los estudios científicos nos demuestran que todo está a nuestra disposición para lograr una nutrición...
Recomendaciones para realizar senderismo.
Hacer senderismo tiene un atractivo indiscutible, no importa a que ciudad vaya de excursión o en qué parte del mundo lo haga, siempre...
Comer o no comer pasta.
Muchas personas creen que al tener el propósito de bajar de peso, deben buscar la forma de dejar de comer los alimentos habituales porque...
Beneficios de la música en tus rutinas.
El deporte, el entrenamiento y las rutinas de gimnasio a menudo vienen acompañados de nuestra música favorita, muchas personas y...
Alternativas a levantar pesas en el Gym.
Cuando pensamos en ir al gym lo primero que viene a nuestra mente son las pesas y todas aquellas máquinas que buscan que las personas...
Los beneficios que le brinda a los músculos la natación.
Por estos las altas temperaturas se están tomando las principales ciudades de Colombia, Profit le cuenta que el natación es una de las...
Las vitaminas y su importancia en la nutrición.
Cada día la alimentación balanceada toma más fuerza, pero no solo incluye el comer bien, evitando grasas, comidas rápidas o cierto tipo...
Beneficios del uso diario de la bicicleta.
Utilizar la bicicleta como medio de transporte habitual, ya sea para movilizarse a su lugar de trabajo o universidad, es una práctica que...
