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Ducha fria.
Te presentamos las virtudes de la ducha frÃa.
Tipos de Aquagym
Te presentamos una opción de entrenamiento deportivo.
Aquagym
Por su mente ha pasado a idea de mezclar dos actividades deportivas?
Modalidades Aquafitness
modalidades que brinda esta técnica deportiva.
Aquafitness
En la actualidad existen diversas formas de entrenar nuestro cuerpo
Alimentos desintoxicantes
Nuestros cuerpos requieren de eliminar las toxinas que nos afectan
Pierde peso
Cuando hacemos dieta los alimentos se convierten en nuestro peor enemigo
Pausa activa
toma un par de minutos y recarga tu energÃa.
Elige tu gimnasio
Un gimnasio que se ajuste a tus necesidades.
Atletismo combinado
Un deporte que destaca por su alta exigencia y desempeño.
Beneficios piña.
Fruta original de América del Sur.
Batido de piña.
Los licuados de futas y vegetales son una alternativa natural.
Te verde
Bebida que te ayuda a perder peso de manera natural.
Balonmano
El balonmano un deporte colectivo.
Tareas del hogar
Con las tareas del hogar podrÃamos quemar calorÃas.
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Bucaramanga cuenta con una variedad gastronómica exquisita
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¿Cómo lograr un buen descanso?
Sedentarismo
Un problema de salud a nivel mundial.
Piel bronceada
Piel bronceada que siempre roba miradas
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Esta problemática es llevaba al extremo.
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El ejercicio también es asunto de cuidado
Desayuno
La importancia del desayuno en nuestra vida
Aplicaciones para perder peso.
Sacale el máximo provecho a tus dispositivos móviles.
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Muchas personas toman bebidas energéticas durante el dÃa.
Zumba
Forma divertida para ponernos en forma.
Baja de peso
¿Ha pensando en adelgazar?, tome nota.
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A continuación aprenderá el por qué duelen los músculos
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Conoce algunos remedios caseros.
Obleas Floridablanca
Obleas, brevas, panuchas, entre otros tipos de dulces.
La digestiòn
Absorbe y aprovecha todos los nutrientes de los alimentos.
Los dientes
No cabe duda que una de las partes más importantes.
Ayacos
Plato tÃpico de la cocina santandereana.
Cascara de platano
La cáscara de plátano tiene numerosas propiedades.
Los gluteos
Toda mujer vela por su belleza, por verse bien
Las axilas
No pienses dos veces para levantar los brazos.
Deportes raros
Deportes que surgen de la mezcla de varios deportes.
Rugby o Futbol
Rugby y el fútbol americano comparten grandes similitudes.
Elipticas
Sirve para hacer ejercicio aeróbico sin dañar las rodillas.
Caminadoras
La caminadora una maquina aleada
Dormir bien
Seguramente has tenido que pasar noches sin dormir
